「小学生の勉強時間、うちはこれでいいの？」と悩んでいませんか？
「毎日30分で足りるの？」「やりすぎて疲れてない？」
子どもの勉強時間って、加減がすごく難しいですよね。
しかも、低学年と高学年では集中力や宿題の量もぜんぜん違う…！
この記事では、小学生の学年別の理想的な勉強時間や、集中力アップのコツ、ゲームや習い事との両立術まで、ぜんぶわかりやすくまとめました。
「うちの子に合ったスタイル」を見つけたいパパ・ママは、ぜひ最後まで読んでみてくださいね♪
小学生の勉強時間目安を学年別に解説！
「うちの子、どれくらい勉強させたらいいんだろう…」って悩んでるパパやママ、多いよね。
でも大丈夫！学年ごとの“目安”があれば、ぐっと気持ちがラクになるんです。
ここでは、小学生の勉強時間について、理由や注意点、家ごとの違いまで、まるっとわかりやすく紹介していくよ！
①勉強時間の目安が必要な理由
目安があると、「あ、今日はこれだけやったからもうOKだね！」って線引きできるから便利なんだ。
逆に、「もっとやれ！」とか「もう終わり？」っていう、親子のストレスもグッと減るよ。
たとえば、1年生は1日30分くらい、6年生なら90分くらいってのがよくある目安だよ。
成長に合わせてステップアップできれば、ムリなく続けられるし、自信もついてくるんだよね。
時間で区切ることは、“がんばりすぎ防止”にもなるからオススメ！
②目安がないと起こる親子のギャップ
「こんなもんで終わり？」って親が思ってるのに、子どもは「もうやったよ〜」って思ってたり。
この“ズレ”って、意外とモメごとの元になりがちなんだよね。
だから最初に「このくらいの時間がいいらしいよ〜」って共有しておくとスムーズ！
一緒にスケジュールを決めるのもアリ！
「今日の分、クリアしたね〜！」って声かけるだけでも、子どもはうれしくてやる気UPするよ♪
③勉強時間と成績の関係性
「いっぱい勉強すれば成績もバッチリ！」って思うかもしれないけど、実はちょっと違う。
大事なのは“どれだけ集中して取り組めたか”なんだよね。
ベネッセの調査によると、平均的な勉強時間ってだいたいこんな感じ👇
| 学年 | 平均時間（平日） |
|---|---|
| 1〜2年生 | 30分前後 |
| 3〜4年生 | 45〜60分 |
| 5〜6年生 | 60〜90分 |
このくらいが一般的だけど、「うちはちょっと短め」でも集中できていれば全然OK！
とにかく“時間より中身”がポイントなんだよ〜。
④家庭環境による違いの考え方
兄弟が多いとか、パパやママの帰宅時間が遅いとか、家庭によっていろんな事情があるよね。
だから「みんな○分やってるから、うちも同じにしなきゃ！」って焦らなくて大丈夫！
大切なのは、「うちの子にとってちょうどいい時間ってどれくらい？」って考えること。
たとえば、共働きで夜しか時間がないなら、30分集中するだけでも十分意味あるよ！
家庭に合ったスタイルを見つけていこうね♪
1〜6年生別！小学生の理想的な勉強時間とは
学年が上がるにつれて、勉強する内容も増えていくよね。
だから、勉強時間も少しずつ伸ばしていくのがベスト！
ここでは、学年別に「どのくらいがちょうどいいの？」っていう時間の目安を紹介するよ。
「毎日このくらいなら続けられそう」っていうラインを見つけていこう〜！
①1〜2年生は30分でOK
低学年の子どもって、集中力が15分くらいしか持たないことも多いよね。
だから、「30分くらいやれたらバッチリ！」ってくらいの感覚でOKなんだ。
オススメは、15分ずつ2回に分けるスタイル！
たとえば、「学校の宿題を15分」「音読やドリルを15分」って感じ。
終わったら「今日もよくがんばったね〜！」って言ってあげると、すごくうれしそうな顔になるよ♪
②3〜4年生は60分が目安
中学年になると、少しずつ“自分でやる力”も育ってくるよね。
だから、1日60分くらいを目安にしてみよう！
もちろん、30分×2回に分けても全然OK。
「宿題30分＋漢字や計算の練習30分」って分けると、頭の切り替えもしやすいよ。
このあたりから「どうやって進めるか？」を考える練習を取り入れてもいいかも！
③5〜6年生は90分が理想
高学年になると、中学の準備も気になってくるよね。
このタイミングで「1日90分」を目指しておくと、中学に入ってからが楽になるよ。
おすすめは「宿題30分＋苦手克服30分＋読書やまとめ30分」みたいに、3セットに分けること。
タイマーを使ったり、アプリで管理したりして“時間感覚”も育てよう！
「なんとなく勉強」じゃなく、「目的を持って取り組む」意識がカギなんだよ〜！
④中学準備はどう取り入れる？
高学年になったら、「中学に向けてどんな力がいるの？」って話も出てくるよね。
まずは「勉強を計画的に進める」練習がすごく大事！
たとえば、ホワイトボードに「今日は何する？」って書き出すのもいいし、予定表を一緒に作るのもおすすめ！
教科をローテーションで回すとか、「今日は理科多め、明日は社会」みたいに決めていくと、バランスも良くなるよ。
この習慣があると、中学に入っても焦らずに勉強できるようになるよ〜！
集中できない子も安心！勉強時間を伸ばすコツ
「うちの子、5分で飽きちゃうんです…」って声、ほんとによく聞くよ。
でもね、ちょっとした工夫で集中力ってちゃんと育つんだ！
ここでは、今日からすぐに試せる“集中UPのコツ”を紹介するよ。
ゲームやYouTubeばっかで困ってる…っていうパパママも、ぜひ読んでみて〜！
①タイマーで区切る勉強法
子どもって「いつまでやるの？」がわからないと、集中できないんだよね。
そこで使えるのが“タイマー学習法”！
キッチンタイマーやスマホで「15分だけがんばろっか」ってセットすると、やる気スイッチが入るよ。
終わったら「お〜！頑張ったね〜」ってハイタッチするのもアリ♪
この小さな達成感が、勉強の“成功体験”につながっていくんだよ〜。
②短時間×反復が効果的
1時間ダラダラより、15分を何回か分けてやる方が集中できるよ！
たとえば「朝に漢字」「帰ってきてから計算」「夜に音読」みたいに、ちょこちょこ分けるのがポイント。
短くても“やった感”があるから、モチベーションが続くんだ。
「ちょっとならできそう」って思わせるのがコツだよ♪
そして、毎日ちょっとずつ続けることが、いちばん強い！
③休憩の取り方にも工夫を
「勉強したらすぐゲーム！」ってしちゃうと、再スタートが大変だったりするよね。
おすすめは、“脳をリセットする休憩”！
たとえば、白湯を飲んだり、ストレッチしたり、ベランダに出て深呼吸とか。
たった3分でも、すごく効果あるんだ。
あと、「曲を1曲だけ聴く」っていうのも、テンションが上がるからオススメだよ〜！
④声かけと環境づくりが決め手
「早くしなさい！」って言われたら、誰だってイヤになっちゃうよね。
だから、「あと5分だけ一緒に頑張ろう♪」とか「ここまでやったらおやつタイム！」って声かけてあげて。
あと、テレビとかスマホが見えない場所でやるのも超大事！
「集中できる空間」＋「応援してくれる言葉」で、子どもはグッとやる気を出すよ。
親のひとことって、思ってる以上にパワーがあるんだよ〜！
平日・休日で変わる！小学生の勉強スタイル
「平日は時間がなさすぎるし、休日はついついダラダラ…」って、あるあるだよね！
でも、平日と休日で“やり方”をちょっと変えるだけで、めっちゃ勉強しやすくなるんだ。
ここでは、忙しい家庭でも取り入れられる勉強スタイルのコツを紹介するね！
①平日は15分×2回が習慣化のカギ
学校に行って、帰ってきたら習い事や夕飯、お風呂…って、あっという間に夜！
そんな日は「15分を朝と夜に分ける」だけでも十分だよ！
たとえば「朝に音読」「夜に宿題」って感じで、2回に分けると頭の切り替えにもなるよね。
“毎日同じ時間にやる”ってだけで、習慣になりやすいんだよ〜。
「やる？やらない？」って悩むより、「いつやるか」を決めちゃったほうが楽チン！
②休日は60分のまとまった時間で
時間に余裕のある休日は、「ガッツリ勉強」に向いてる日！
でも、ず〜っとやると疲れちゃうから、30分×2回がおすすめだよ。
たとえば「午前中に復習、午後に読書や自由研究」って分けるとメリハリつくよね。
あと、1週間分の学習バランスをここで整えるのもGOOD！
「平日できなかったぶん、土日にちょこっと取り返す」って考え方が◎！
③家族の関わり方が大切
「勉強しなさい」じゃなくて、「一緒にやってみよっか？」って言ってみて！
子どもって“ひとりじゃない”ってわかるだけで、やる気グンと上がるんだ。
ママやパパが隣で本を読んでるだけでも、「ぼくもがんばろ〜」ってなるよ♪
休日の朝に「家族で学習タイム！」なんてやったら、めっちゃいい習慣になるかも！
勉強を“孤独なもの”にしないこと、大事だよ〜。
④朝学習と夜学習のメリット比較
「朝にやる派」と「夜にやる派」、どっちがいいの？ってよく聞かれるけど、実はどっちもアリ！
| 時間帯 | メリット |
|---|---|
| 朝 | 頭がスッキリしてて、吸収力バツグン！ルーティンにも組みやすいよ |
| 夜 | その日の復習ができて、記憶の整理にもいい感じ！ |
朝は音読や計算みたいな“ウォーミングアップ系”がおすすめ。
夜は日記や復習、読書など“まとめ系”がぴったり！
どっちが合うかは試してみて、「うちのスタイル」を見つけてね♪
ゲームや習い事と両立する学習時間の作り方
「塾もあるし、ピアノもあるし、ゲームもしたいし…」って忙しい毎日。
それでも、ちょっとした工夫で“うまくやりくり”できちゃうんだよ！
ここでは、習い事もゲームも楽しみながら、ちゃんと勉強も続けるコツを紹介するね♪
①ルールを決めてストレスを減らす
いきなり「ゲーム禁止！」ってすると、子どもは反発しちゃうことも…。
おすすめは「○分勉強したら○分ゲームOK」っていう“ごほうびルール”！
子どもと一緒にルールを決めるのがポイント。押しつけNG！
たとえば「30分勉強したら15分だけゲームしていいよ」っていう感じだと、納得してがんばれるよ。
タイマーを使って見える化すると、子どもも自分でコントロールしやすくなるよ！
②習い事の日はスキマ時間活用
「今日はもう疲れてムリ〜！」って日は、思いきって短く！
移動中や夕食前の5〜10分だけでも、“ちょい学習”は大きな力になるよ。
アプリで漢字のクイズをしたり、英語のリスニングを聞くだけでもOK！
「忙しい日こそ、こま切れ学習で乗り切る！」がカギだね。
1日5分でも、毎日続けたら1ヶ月で2時間以上になるんだから、バカにできないよ！
③予定を見える化する時間割術
「何時に何をするか」が目に見えると、子どもは安心するんだよね。
ホワイトボードや紙のスケジュール表を使って、「今日はこんな流れでやるよ〜」って見せよう！
子ども自身が予定を書き込むと、自分でやる意識も高まるよ♪
「火曜はスイミングあるから、宿題は朝にやっちゃおう！」みたいな工夫が自然と身につくよ！
スケジュールが“自分のもの”になると、勉強もぐっとラクになるんだ！
④やる気が出る親の声かけ術
「勉強しなさい！」って言われると、やる気なくなるよね〜。
だから、「一緒にやろうか？」「今日の分、がんばったね〜！」っていうポジティブな言葉が効果的！
あと、「○○が終わったら△△していいよ！」って“希望の見える声かけ”も◎。
「ほめて伸ばす」がいちばん強いよ！
子どもにとって、親のひと言が魔法みたいなパワーになること、ほんとにあるからね♪
みんなの工夫実例！リアルな家庭学習の知恵
「他の家って、どうやって勉強させてるのかな〜？」って、めっちゃ気になるよね！
ここでは、実際の家庭から集めた“リアルな声”と“ちょっとした工夫”を紹介するよ♪
真似できそうなことがあったら、ぜひ取り入れてみてね〜！
①平均的な家庭の勉強時間データ
まずは、全国の家庭でどれくらい勉強してるのか、ざっくりデータで見てみよう👇
| 学年 | 平日 | 休日 |
|---|---|---|
| 1〜2年生 | 30分くらい | 40〜60分 |
| 3〜4年生 | 45〜60分 | 60〜90分 |
| 5〜6年生 | 60〜90分 | 90〜120分 |
この数字は“目安”だから、「うちはちょっと短めかも…」とか気にしすぎなくてOK！
大事なのは、子どもがムリなく続けられるリズムを作ることだよ〜。
②子どもが変わった成功例
東京都・小学3年ママより：
「勉強スペースを“カフェ風”にしたら、子どもが机に向かうようになりました！」
ライトや文房具を可愛くしただけでも気分が上がるみたい！
大阪府・小学5年パパより：
「毎晩“5分だけ日記”をつけさせたら、自然と復習になってびっくり！」
自分のがんばりを“書いて振り返る”のがいいみたいだね。
③自分から勉強する仕組み
うまくいってる家庭には、ちょっとした“仕組み”があることが多いよ！
たとえばこんな感じ👇
- 冷蔵庫に“やることボード”を貼っておく
- 「今日やること」を子ども自身が記入
- 終わったらシールで達成感アップ！
“やらされてる”じゃなくて“自分で進めてる”って気持ちになると、やる気も全然ちがうよ！
こういう小さな工夫が、あとあと大きな差につながるんだよね〜。
④うまくいかなかった失敗談も公開
福岡県・小学4年ママより：
「親がガチガチにスケジュール組みすぎて、子どもがイヤになっちゃいました…」
→今は“自分で選べる時間”を増やして、ラクになりました！
愛知県・小学2年パパより：
「ゲームをゼロにしたら、逆にイライラして勉強に集中できず…」
→今は“30分だけゲームOK”にして、めっちゃうまくいってます！
失敗も立派な経験！試行錯誤しながら、家庭に合ったスタイルを見つけていこう〜！
まとめ｜“ちょうどいい勉強時間”は家庭ごとに違っていい！
小学生の勉強時間は、学年や家庭環境、子どもの性格によってベストなスタイルが変わります。
「1日何分」と決めつけるよりも、「どれだけ集中できたか」「どんな工夫ができるか」の方が大切です。
タイマーを使ったり、短時間をくり返したり、親子で一緒に楽しめる工夫を取り入れると、勉強がぐっと身近になります。
そして、他の家庭と比べるのではなく、“うちに合ったスタイル”を探すことが、子どもの学びを伸ばす第一歩です。
この記事が、親子で楽しく学ぶ時間をつくるきっかけになったらうれしいです♪
